Portakal kabuğunun faydaları şaşırtıyor! Bağışıklık ve sindirim sistemini güçlendiriyor, kötü kolesterolü düşürüyor ve cildi güzelleştiriyor. Ayrıca doğal temizlik ürünü olarak kullanılabiliyor. Organik portakalları tercih edin, kabukları çöpe atmayın.
Portakal, lezzeti ve C vitamini açısından zengin içeriğiyle sofralarımızdan eksik olmayan bir meyve. Ancak çoğu kişi portakalın sadece iç kısmını tüketirken, kabuğunun da sağlığa birçok fayda sağladığını bilmiyor.
İşte portakal kabuğunun bilinmeyen mucizevi faydaları:
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİYOR Portakal kabuğu, güçlü antioksidanlar ve C vitamini içererek bağışıklık sistemini destekliyor. Soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara karşı vücudu korumaya yardımcı oluyor.
SİNDİRİM SİSTEMİNE DESTEK SAĞLIYOR Lif açısından oldukça zengin olan portakal kabuğu, sindirimi kolaylaştırıyor ve kabızlığı önlüyor. Aynı zamanda mide asidini dengeleyerek hazımsızlık sorunlarının önüne geçiyor.
KÖTÜ KOLESTEROLÜ DÜŞÜRÜYOR Araştırmalara göre, portakal kabuğunda bulunan flavonoidler kötü kolesterolü (LDL) düşürerek kalp sağlığını koruyor. Düzenli tüketildiğinde damar tıkanıklığını önlemeye yardımcı oluyor.
CİLDİ GÜZELLEŞTİRİYOR Portakal kabuğu, cildi yenileyici ve temizleyici özelliğe sahip. Cilt lekelerini azaltıyor, akne oluşumunu önlüyor ve doğal bir peeling etkisi yaratıyor. Kurutulmuş portakal kabuğunu öğüterek doğal bir cilt maskesi olarak kullanabilirsiniz.
AĞIZ KOKUSUNU GİDERİYOR Doğal bir ferahlatıcı etkisi olan portakal kabuğu, ağız kokusunu gidermeye yardımcı oluyor. Bir parça portakal kabuğunu çiğnemek, ağız içinde bakteri oluşumunu azaltarak ferah bir nefes sağlıyor.
DOĞAL TEMİZLİK ÜRÜNÜ OLARAK KULLANILABİLİYOR Portakal kabuğunda bulunan doğal yağlar, temizlikte de oldukça etkili. Kabuğunu sirkeyle karıştırarak doğal bir temizlik spreyi yapabilir, yüzeyleri parlatabilirsiniz.
Uzmanlar, portakal kabuğunun faydalarından yararlanmak için kimyasal ilaçlardan arındığından emin olunmasını ve organik portakalların tercih edilmesini öneriyor. Bundan sonra portakal kabuklarını çöpe atmak yerine sağlığınız için değerlendirebilirsiniz!