Bendeniz sık sık yarın düzenli su içmeye başlayacağım diyenlerden ve iki gün sonra unutup,on gün sonra hatırlayanlardan olduğum için düzenli su içmeyi beceremiyorum ama vücudunun yüzde 55 ila yüzde 75’i sudan oluşan insan için  su konusu çok önemli.

Bebekken yüzde 75 olan su oranı yaşlanınca yüzde 55 lere düştüğüne göre yaşlılar için daha da önemli.

Yapılan araştırmalar da kilo vermekten baş ağrısına, böbrek taşından ruh haline kadar pek çok hayati konuda su içmenin faydalarını ortaya koyuyorlar.

Uzmanlar herkesin günlük olarak ihtiyaç duyduğu bir su miktarı vardır diyorlar ve bu ihtiyacın yetişkin bir kadında günlük 2,7 litre, yetişkin bir erkekte ise 3,7 litre olduğunu söylüyorlar.(benim hatırlayıp içtiğimden bile iki buçuk litre fazla yani)

Suyun,organların düzenli çalışmasından kalp-damar sistemi, solunum sistemi, sindirim sistemi, üreme sistemi, sinir sistemi ile böbrek, beyin ve karaciğerin düzgün çalışmalarını sağlamasına, kabızlığa ve yüksek tansiyona da iyi gelmesinden, konsantrasyon eksikliği, reflekslerin ağırlaşmasını, kısa süreli hafıza problemlerini, huysuzluk ve anksiyeti gidermesine kadar onlarca yararı var.

Su bir o kadar da bebek ve çocuklar için hayati.

Peki zararı; zararı da var mı ?

Dolaylı da olsa var tabi olmaz mı?

Mesela sulandırılmış sebeplerle gündem oluşturup onun arkasında koşmak millete zararlı.

Suyu görmeden paçaları sıvamak kursağa zararlı.

Değirmenin suyunun nereden geldiğini merak etmemek ahlaka zararlı.

Olur olmaz her şeyi sulandırmak doğruya zararlı.

Konuşurken ikide bir su yutmak inandırıcılığa zararlı.

Kimi görse suyuna gitmek ruh sağlığına zararlı.

Birbirinden önemli konuları ezip ezip suyunu çıkartmak geleceğe zararlı.

Sudan sebeplerle atraksiyonlar yapmak adalete zararlı.

Suyundan da koymak karaktere zararlı.

Kulağına su kaçırmak eşeğe,kar suyu kaçırmak insana zararlı.

Su yüzüne çıkartmak batırana zararlı.

Su koyvermek emeğe zararlı.

Sudan çıkmış balığa dönmek, ideallere zararlı.

Sudan ucuz diye mal satmak mantığa zararlı.

Suyun yanına sabunu koyup ikisine de dokunmamak onura zararlı.

Suya götürüp susuz getirmek insanlığa zararlı.

Suyu bulandırmak hakkaniyete zararlı.

Bu kadar zarar yeter.

Su konusunun suyunu çıkartmanın alemi yok.

Zaten ortalık sırılsıklam…