Sodyum kan basıncının normal düzeyde tutulmasına yardımcı olan bir mineraldir. Vücudun sıvı dengesini düzenler. Sinir ve kasların çalışmasını destekler. Normalde kan düzeyi 135 ile 145 m Eq/ L arasındadır.

     Yavaş yavaş şiddetlenen şu belirtilerin varlığında sodyum düşmesi akla gelmelidir :

     * Bulantı, kusma.

     * Baş ağrısı.

     * Bilinç bulanıklığı, dalgınlık, sinirlilik, yorgunluk, zaman ve mekânın farkına varmakta güçlük çekilmesi.

     * Kas zayıflığı, kramplar.

     * Sara benzeri nöbetler, koma.

     Bahsetmiş olduğum sağlık sorununa şu durumlarda sıkça rastlanmakta :

     * İdrar söktürücü ilaçların kontrolsüz kullanılması.

     * Depresyon ilaçlarının ve ağrı kesicilerin yan etkisi.

     * Kalp yetmezliği, karaciğer yetmezliği, böbrek yetmezliği gibi hastalıklardan birinin varlığı.

     * Aşırı su tüketimi. Günlük su tüketimi için basit bir formül vereyim. İdrarın koyu ya da açık olmasıyla su ihtiyacını belirlemek mümkündür. İdrar koyu ise daha çok su icilmeli, açık sarı ise yeterince su içilmiş demektir.

     * Uygunsuz ADH salgılanması. ( Bazı kanser türlerinde kanser hücrelerinden veya asıl üretim yeri olan hipofiz bezinden çeşitli nedenlerle idrar çıkışını azaltan bir hormon salgılaması.)

     * Sıcak havalarda aşırı yorucu egzersiz yapılması ve bu sırada aşırı su tüketilmesi.

     * Uzun süren şiddetli ishal ve kusma.

     * Addison hastalığı. ( Böbrek üstü bezinin az çalışması. )

     * Ecstasy ve amfetamin kullanımı.

     Özet olarak belirtmek isterim ki sodyum düşmesi acil sonuçları olabilen sorunlardan biridir. Yukarıda vermiş olduğum bilgiler ışığında önlenmesi mümkündür. Önlenemediği zaman acil müdahale gerekir. Aksi halde ölümle sonuçlanabilir.

     Sağlıklı ve mutlu kalmanız dileğiyle.