banner298

banner193

banner246

banner254

Sağlıklı beslenmeyi öğreten kitaplar

Evlerde kaldığımız bu dönemde özellikle çocuklar için de gerek okulların online derslere dönüşmesi, gerek sokakta oyun oynayamaz hale gelmesine kadar birçok alışkanlığımız değişti. Hem ebeveynler hem çocuklar için önemli bir konu da beslenme alışkanlığı oldu. Evde hareketsiz kaldığımız bu günlerde yetişkinler kadar çocukların da beslenme alışkanlıklarının önemine vurgu yapan Avrupa’nın en büyük kitabevi olan Bkmkitap ailesi, Psikolog Yeşim Kuruçay‘dan aldığı önerilerle “Beslenme Alışkanlıklarına Dikkat Çeken Çocuk Kitapları” önerileri alarak tüm okurlar için özel bir seçki hazırladı. Psikolog Yeşim Kuruçay bu konudaki düşüncelerini aldık.

KÜLTÜR - SANAT 11.01.2021, 12:11 11.01.2021, 12:42
4
Sağlıklı beslenmeyi öğreten kitaplar

Evlerde kaldığımız bu dönemde özellikle çocuklar için de gerek okulların online derslere dönüşmesi, gerek sokakta oyun oynayamaz hale gelmesine kadar birçok alışkanlığımız değişti. Hem ebeveynler hem çocuklar için önemli bir konu da beslenme alışkanlığı oldu. Evde hareketsiz kaldığımız bu günlerde yetişkinler kadar çocukların da beslenme alışkanlıklarının önemine vurgu yapan Avrupa’nın en büyük kitabevi olan Bkmkitap ailesi, Psikolog Yeşim Kuruçay‘dan aldığı önerilerle “Beslenme Alışkanlıklarına Dikkat Çeken Çocuk Kitapları” önerileri alarak tüm okurlar için özel bir seçki hazırladı. Psikolog Yeşim Kuruçay bu konudaki düşüncelerini aldık.

Psikolog Yeşim Kuruçay; “Her çocuğun yaş gelişimine ve bünyesine bağlı olarak yeme alışkanlıkları değişebilir. Çocuğun hayatındaki değişimler, içinde bulunduğu durumlar yeme alışkanlığında da farklılaşmaya sebep olur. Yemek konusunda çocuğa ısrarcı olmak ya da zorlamak bakım vereni ile çocuk arasındaki bağı olumsuz etkiler. Çocuğa yemek konusunda baskı yapmak, bağırmak, zorla yedirmeye çalışmak, cezalandırmak, küsmek ve şart koymak çocuk üzerinde derin izler bırakabilir. "Yemeğini yersen oyun oynayabilirsin, Yemeğini yemezsen seni sevmeyiz, Beni çok üzüyorsun" gibi şarta bağlanan ve sevgini geri çekilmesi üzerine cümleler çocukta bunu yaparsam değerliyim ya da kabul ediliyorum hissi bırakır ve bu duygusal istismardır. Çocuğun doyma hissine dahi müdahale edilmesi kendine olan güvenine de ket vurur. Bunun gibi önemli, farkında olmadığımız çok hassas durumlar mevcut. Bu nedenle çocukları bu konuda yönlendirirken onların anlayacağı ve seveceği şekilde yapmalı, doğru kitaplar seçmeliyiz. Ben ebeveynler için çocuklarına okuyabilecekleri ve okutabilecekleri bu kitaplara bkmkitap.com adresinden ulaşabilirler.” şeklinde ifade etti.

Yorumlar (0)
banner276
14°
parçalı bulutlu
banner282
Namaz Vakti 24 Ocak 2021
İmsak 06:45
Güneş 08:12
Öğle 13:21
İkindi 15:56
Akşam 18:19
Yatsı 19:41
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 19 41
2. Fenerbahçe 19 39
3. Galatasaray 19 36
4. Gaziantep FK 19 34
5. Trabzonspor 20 33
6. Alanyaspor 19 31
7. Hatayspor 19 31
8. Karagümrük 19 27
9. Malatyaspor 19 27
10. Göztepe 19 25
11. Antalyaspor 19 25
12. Rizespor 20 25
13. Sivasspor 19 24
14. Başakşehir 20 24
15. Konyaspor 19 22
16. Kasımpaşa 19 22
17. Kayserispor 19 19
18. Gençlerbirliği 20 19
19. Ankaragücü 19 18
20. Erzurumspor 20 17
21. Denizlispor 19 14
Takımlar O P
1. Giresunspor 17 35
2. İstanbulspor 17 34
3. Samsunspor 17 33
4. Altay 17 32
5. Adana Demirspor 18 31
6. Bursaspor 18 30
7. Tuzlaspor 17 30
8. Ankara Keçiörengücü 17 28
9. Altınordu 17 28
10. Bandırmaspor 18 27
11. Adanaspor 17 21
12. Ümraniye 18 20
13. Boluspor 17 19
14. Menemen Belediyespor 17 16
15. Balıkesirspor 17 16
16. Akhisar Bld.Spor 17 13
17. Ankaraspor 18 10
18. Eskişehirspor 18 4
Takımlar O P
1. M. United 19 40
2. Man City 18 38
3. Leicester City 19 38
4. Liverpool 19 34
5. Tottenham 18 33
6. Everton 17 32
7. West Ham 19 32
8. Aston Villa 17 29
9. Chelsea 19 29
10. Southampton 18 29
11. Arsenal 19 27
12. Leeds United 18 23
13. Crystal Palace 19 23
14. Wolverhampton 19 22
15. Burnley 18 19
16. Newcastle 19 19
17. Brighton 19 17
18. Fulham 18 12
19. West Bromwich 19 11
20. Sheffield United 19 5
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 17 44
2. Real Madrid 19 40
3. Sevilla 19 36
4. Barcelona 18 34
5. Villarreal 20 34
6. Real Sociedad 20 31
7. Granada 19 28
8. Real Betis 20 27
9. Cádiz 20 24
10. Levante 19 23
11. Getafe 18 23
12. Celta de Vigo 19 23
13. Athletic Bilbao 18 21
14. Valencia 19 20
15. Real Valladolid 20 20
16. Eibar 19 19
17. Deportivo Alaves 20 18
18. Elche 17 17
19. Osasuna 19 16
20. Huesca 20 13