Baş Belası Mide Barsak Sorunları

Kabızlık veya ishal gibi barsak alışkanlıklarında değişiklik, karın ağrısı, geğirti, mide bulantısı, gaz, şişkinlik, iştahsızlık, hazımsızlık, sindirim güçlüğü, mide yanması, dışkılama sonrası tam rahatlayamama, sık dışkılama ve buna benzer sayabileceğimiz bir çok şikayet çoğumuzun hayatımızın bir döneminde bazen de uzun yıllar boyu yaşadığımız, genellikle de çözüm bulamadığımız, onlarla yaşamaya alıştığımız durumlar.

Fonksiyonel mide barsak hastalıkları günümüzde çok sıklıkla rastlanan, yaşam kalitemizi önemli ölçüde kötüleştiren hastalıklardır. Ciddi bir toplantı ya da konferansın ortasında ortam sessizliğini bozan bir anda herkesin duyduğu barsak gurultuları, kaçacak yer bulamadığımız anlar.

Belirtileri neler ?

• Defekasyon sonrası barsak içeriğinin tam boşaltılamamış olması hissi,
• Kabızlık ya da ishal,
• Şişkinlik, karında dolgunluk hissi, aşırı gaz,
• Midede ekşime, yanma, ağıza acı su gelmesi,
• Güçsüzlük, yorgunluk, halsizlik,
• Baş ağrısı,
• Kalp çarpıntısı,
• Sırt ağrısı,
• Jinekolojik semptomlar (dism.enore, disparoni),
• Sık idrara çıkma,
• Mesane disfonksiyonu,
• Zayıflama,
• Konsantrasyon güçlüğü.

Birbirinden farklı nedenlerle ortaya çıkan mide barsak bozukluklarını öncelikle organik ve fonksiyonel olarak ayırmak gerekir. Barsak fizyolojisi en başta beyin sinir sistemi olmak üzere hormonal sistem ve daha birçok yapı ile düzenlenir. Çok önemli bir ayrıntı mide barsak sisteminin bizzat kendisinin de vücudumuzun önemli dengelerini doğrudan düzenlediği ve etkilediği konusudur. Bunun için son yıllarda barsak ikinci beyin tanımlaması yapılmaktadır. Bir diğer konu doğada çoğu canlının simbiyozis dediğimiz bir başka canlıyla ortak yaşaması ve paylaşması olayıdır. Aslında barsaklarımızda bizimle yaşayan ve birçok şeyi paylaştığımız barsak mikrobiyatası denilen mikroorganizmalar ile yaptığımız paylaşım hayatımızın devamını sağlamaktadır. Barsak mikrobiyatasındaki bozulma sindirim fonksiyonlarımızı önemli ölçüde bozmakta ve bugün fonksiyonel olarak değerlendirdiğimiz birçok mide barsak bozukluğunun nedeni olmaktadır. Özellikle beslenme tarzımız barsak mikrobiyatasını etkileyen en önemli faktördürç Bunun anlaşılması ile birlikte probiyotik ve prebiyotik içeren gıdaların doğru tüketiminin önemi daha iyi anlaşılmıştır. Son yıllarda gündeme gelen kişiden kişiye gaita nakli tedavisinin de mantığı budur.

Stres ve düzensiz yaşam tarzı en başta olmak üzere beslenme alışkanlıklarımız, gıdalarla aldığımız çok çeşitli katkı maddeleri, aslında temizlik ve hijyen sunması gereken ancak sürekli adeta yediğimiz deterjan atıkları, gıdalardaki pestisitler, su ve çevre kirliliği, yanlış ve gereksiz antibiyotik ve vitamin kullanımı gibi sebepler hem doğrudan mide barsak fonksiyonlarını bozmakta hem de barsak mikrobiyatasını etkileyerek sürecin kronikleşmesine neden olmaktadır. Aslında bu nedenler bir yandan da mide, barsak, kolon kanserleri, ülserler, yemek borusu reflüsü gibi birçok organik mide barsak hastalıklarının da oluşmasına yol açmaktadır.

Organik fonksiyonel ayırımı çoğu kere kolay olmamakta ayrıca iki durum birlikte bulunabilmektedir.

Ne yapmak gerekir?

Öncelikle şikayetlerinizin bir uzman hekimce değerlendirilmesi, organik bir hastalık olup olmadığına yönelik incelemelerin yapılması gereklidir. Sorun sadece fonksiyonel ise, yine de gerekiyorsa ilaç tedavisi planlanması ancak aynı zamanda profesyonel bir diyetisyen tarafından düzenli bir beslenme ve yaşam tarzı alışkanlığının kazandırılması, psikolojik faktörler varsa psikolog desteği sağlanması, probiyotik ve prebiyotik kullandırılarak barsak florasının düzeltilmesi ile bir ekip çalışması ile kalıcı iyileşme sağlanabilir. Aksi durumda yıllarca süren ve hastayı hekim hekim gezdiren, önemli ölçüde de maddi harcamayı gerektiren bir süreçle karşı karşıya kalınmaktadır.

Önceliğimiz sağlığınızdır. Sağlıklı günler dilerim.

www.profdrsedatdemir.com