Fazla yemek daha çok acıktırıyor

 Diyetisyenler kişilerin Ramazan ayını sağlıklı bir şekilde geçirmeleri için vücudumuzun ihtiyacı olan temel besin maddelerinden yeterince tüketmemiz gerektiğine dikkat çekiyor. Özellikle protein içeren gıdaların alınmasını ve aşırı karbonhidrat ve yağlardan kaçınılmasını öneren uzmanlar, sanıldığının aksine çok yemek yemenin daha fazla acıkmaya neden olduğunu açıkladı.