Dr. Cemal Nuri GÜRBÜZ
Dr. Cemal Nuri GÜRBÜZ
Yazarın Makaleleri
Şeker hastalığının tipleri
Yazılarımın konusunu seçerken en çok neye dikkat ediyorum, tahmin edebilir misiniz? Söyleyeyim hemen. Dahiliye polikliniğine en sık hangi hastalıklar nedeniyle başvurulduğuna ve en çok hangi konularda soru sorulduğuna dikkat ediyorum. Dahiliye...
Sağlıklı beslenme ve genlerimiz
Günümüzden yaklaşık on bin yıl önce insanoğlunun yaşam tarzında köklü bir değişiklik olmuştu. Bu değişikliğin adı tarım devrimiydi. Dağ bayır dolaşıp duran avcı toplayıcı dönemin insanları, orman meyveleri ve avladıkları hayvanların...
Şeker ve depresyon
''Tatlı yersem kendimi iyi hissediyorum.'' ''Şekerli bir şeyler yediğimde depresyondan çıkıyorum.'' Bu sözleri çevremizde ne çok duyuyoruz, değil mi? Oysa Medical News Today'de yayınlanan bir çalışmanın...
1 Fincan kahvenin hatırı
Bu yazımda hoşunuza gidecek bir bilgiyi paylaşmak istiyorum sizlerle. İç karartan sınırlamalarla dolu hayatımıza ferahlık veren bir izin var bu yazıda. En son söyleyeceğimi en baştan söyleyeyim de, sabırsızlananlar başka bir yazıya geçsinler....
Sigarayı terk ettikten sonra
Merak etmeyin, bugünkü yazımın konusu sigaranın zararları hakkında değil. Tiryakilerin bu konuda yazılan ve söylenenlerden bıkmış olduğundan eminim.  Ama yine de sigarayı bırakmayı düşünenler veya bunu başaranlar, sağlıklarında...
SAĞLIKLI BEDEN SAĞLIKLI CİLT
Aynaya baktığımızda cildimiz eskisi kadar parlak, ışıltılı ve esnek değilse bunun iki sorumlusundan birincisi güneş ışınları, diğeri akıp giden zamanın neden olduğu hasarlardır. Cildimizin dış tabakası bizi zararlı mikroplardan ve...
B12 VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ
Ayaklarda karıncalanma, uyuşma, yanma, unutkanlık, dikkat dağınıklığı, görme keskinliğinde azalma, kolay sinirlenme, duygularda hızlı değişmeler, halsizlik, zayıflama, saç dökülmesi ve ağarması, çarpıntı, dilin parlak kırmızı görünüm...
SABAH YÜKSELEN ŞEKER
'Doktor bey, şeker hastasıyım. İnsülin kullanıyorum. Bazı geceler saat 2 ya da 3 sıralarında ter içinde ve baş ağrısı ile uyanıyorum. O sırada kalbim çok hızlı atıyor. Etrafı bulanık görüyorum, başım dönüyor. Kalkıp bir şeyler...
UNUTKANLIK
''Geçmiş olsun, şikayetiniz nedir?'' ''Her şeyi unutuyorum Doktor Bey'' ''Ne zamandan beri?'' ''Ne, ne zamandan beri?'' Bugün sizlere toplumda gittikçe yaygınlaşan bir...
GUATR
Boynun ön kısmında, gırtlak çıkıntısının hemen altında, soluk borusuna adeta ata biner gibi yerleşmiş, kelebeğe benzeyen küçücük bir organdan, tiroid bezinden söz etmek istiyorum bugün sizlere. Tiroid bezinin ürettiği hormonlara tiroid...
HAVA DURUMUNA GELİNCE
Yıl 2003, aylardan Ağustos'tu. Hava çok sıcak ve nemliydi. Paris'te bir kongreye gidiyordum. Organizasyon ile ilgili bir aksama nedeniyle kafileden ayrı, tek başımaydım. Paris Charles de Gaulle havaalanında beni karşılayan kişi, uluslararası...
YAŞLANMA(MA)K
Yaşlanmak aslında damarların yaşlanması demektir. Vücudumuzdaki tüm organların beslenmesi, dolayısıyla da sağlıklı kalması damarlar sayesindedir. Hatta damarlar kendileri bile taşıdıkları kandan değil, duvarlarındaki kılcal damarlardan...
Hareketsizlik ve kronik hastalıklar
Şeker hastalığı, kalp damar hastalıkları ve kanser başta olmak üzere bütün kronik hastalıklarda hareketsizliğin çok önemli bir rolü olduğu eskiden beri çok iyi bilinen bir gerçek. Hatta atalarımız bile işleyen demir pas tutmaz derken...
YÜKSEK RİSKİ YOK SAYMAK
''Şekeriniz ve tansiyonunuz çok yüksek, çok ayarsız.'' '' Sorun değil, doktor bey. Ben her hangi bir rahatsızlık hissetmiyorum ki. İlaç raporumu alayım yeter.'' '' Ama sonuçlar iyi değil. Sizin...
Kontrolsüz şekerin 10 işareti
Dünya' da 2010 yılında ölen her 100 kişiden 12 sinin şeker hastalığına bağlı bir hastalık nedeniyle hayatını kaybetmiş olduğu gerçeği ne kadar da ürkütücü, değil mi? Oysa yaşam tarzı değişiklikleri ve doğru tedavi ile bu ölümlerin...
Helikobakter pilori
Tıp Fakültesinden mezun olduğum 1981 yılında adı bile bilinmeyen bir bakteriden söz etmek istiyorum bugün sizlere. Avusturya' lı iki bilim adamı 1982 yılında gastrit ve ülsere neden olabilen bir bakteriden söz ettiklerinde bu yeni bilgi,...
Amazon yerlileri ve tuz
Türkiye'den yaklaşık yedi katı büyük bir alanı kaplayan Amazon ormanlarının balta girmemiş derinliklerinde, ulaşılması hemen hemen imkansız bataklıklarda yaşamakta olan, henüz tarım ve hayvancılık yapmayı bilmeyen avcı toplayıcı...
Akdeniz anemisi
Geçenlerde bahsetmiş olduğum demir eksikliği anemisi o kadar sık görülen bir kansızlık türüdür ki, kansızlığı olan bir kişide sanki başka bir ihtimal hiç yokmuş gibi davranılıp hemen demir ilacına başlanması çok sık karşılaşılan...
ŞEKER HASTALIĞI VE ORUÇ
     Ramazan ayı yaklaştığında her yıl olduğu gibi bu yıl da özellikle şeker hastalarım oruç tutup tutamayacaklarını soruyorlar. Bu konuya açıklık getirmek amacıyla kısa bazı bilgiler paylaşmak istiyorum.     ...
Demir eksikliği anemisi
Halsizlik, çabuk yorulma, üşüme, solukluk, bir şeye dikkatini vermekte zorluk, baş ağrısı, çarpıntı, nefes darlığı, saç dökülmesi, saçlarda matlaşma ve kırılma, tırnaklarda kırılma, incelme ve tırnak yatağının çökmesi, dilde...
KANSERDEN KORUNMAK
Dünya Sağlık Örgütü' ne bağlı olarak çalışan Uluslararası Kanser Araştırma Ajansı ( IARC ), ‘Kansere Karşı Avrupa Yasası' adıyla bazı önerilerde bulunmuştur. Bugünkü yazımda, 12 maddeden oluşan bu önerileri sunuyorum...
DÜŞÜK TANSİYON ( HİPOTANSİYON )
     Baş dönmesi, yorgunluk, bulantı, bulanık görme, ağız kuruluğu, soluk, soğuk ve nemli bir cilt, dikkat eksikliği, hızlı ve yüzeysel nefes alma, bayılma...Bu belirtilerin hepsini birden ya da en azından bazılarını...
AFT
Aftlar... Küçük ama can sıkıcı bu sorunla tanışmayan pek az insan vardır. Ağzın iç kısmında veya diş etlerinde görülen bu ağrılı yaralar yeme ve konuşma sırasında daha çok azap verirler. İçleri sarı veya beyaz, çevresi kırmızı...
Arkadaşların önerdiği hap
'Bazı arkadaşlarım zayıflamak için bir hap içiyorlarmış hocam. Hani şu fasulye gibi hap var ya, o. Bana da önerdiler ama size danışmak istedim. İçeyim mi o haptan?” Son bir kaç yıldır dahiliye polikliniğinde bazı kilolu hastalarımdan...
NÖROPATİ
Yazılarımda Latince ve İngilizce kelimeler kullanmamaya özen gösterdiğimi fark etmiş olmalısınız. Fakat bazen Türkçeye çevrildiğinde çok hatalı çağrışımlar yapan kelimeleri, söylenişleri de kolaysa kullandığım oluyor. Nöropati işte...
Reflü ve kuru öksürük
Hastalarımın en kolay kullandığı yabancı tıbbi kelimelerden biri olan reflü kelimesi geriye doğru kaçış anlamına geliyor. Bugün sizlere mide içeriğinin yemek borusuna ve boğaza kaçmasına bağlı öksürükten söz etmek istiyorum. Reflüsü...
İnsülin direnci
Hastalarımın son yıllarda en çok sorduğu sorulardan biri olan insülin direnci hakkında özet bir bilgi paylaşımı daha yapmak istiyorum bugün sizlere. İnsülin direncine geçmeden önce insüline biraz yakından bakalım isterseniz. Pankreas adı...
ASPİRİN
Dahiliye polikliniğinde hastalarımla oldukça sık yaşamakta olduğum diyaloglardan biriyle sözlerime başlamak istiyorum. ''Neden aspirin kullanıyorsunuz?'' ''Bilmem? Herhalde kanı sulandırmak (Bazı yörelerde sulandırmak...
SELENYUM
Son zamanlarda hastalarımın en çok merak ettiği konulardan biri oldu Selenyum... Magnezyum hakkındaki yazımda olduğu gibi klasik konuların biraz dışına çıkmaya karar vermemin nedeni bu. Selenyum, vücudumuzdaki birçok fonksiyonun gerçekleşmesine...
Şişmanlık ve genetik
Genlerimiz, atalarımızdan bize miras kalan şifreler... Göz, saç ve cilt rengimiz, boyumuz, kilomuz, yakalanacağımız hastalıklar dahil bize ait ne varsa hepsinde bu şifrelerin önemli bir rolü olduğu uzun yıllardır bilinmekte. Bugün sizlere...
Tırtılın aklı
Hindistan'ın çayı ile ünlü Assam eyaletinde yaşamakta olan bir tırtıl, şaşırtıcı bir marifeti sayesinde sayfamızda misafir olacak bugün.  Bilimsel adı Attacus Edwardsii olan bu hayvancık aslında kendi halinde sessiz sedasız ipek...
Obezite salgını
Kilo alıp verme aslında basit bir mantığa dayanır. Alınan ve harcanan kalorilerin her gün tıpa tıp eşit olması mümkün olmasa da, yaşam tarzı sağlıklı olan kişilerde sonuçta bir denge oluşur, kilo sabit kalır. Harcanan kalori alınandan...
Kronik yorgunluk sendromu
     Gün içinde en çok duyduğumuz kelimelerden birinin yorgunluk kelimesi olduğunu fark ediyor musunuz?  Bu yazımın ilk bölümünde yorgunluğa neden olabilecek hastalıkları, devamında ise en azından bugünkü bilgilerle sebebi...
Hassas bağırsak sendromu
Şişkinlik, arada bir şiddetlenen karın ağrısı, gaz, kabızlık, ishal, mukuslu dışkılama... Hayat konforunu ciddi şekilde etkileyen bir yakınmalar topluluğundan söz etmek istiyorum bugün sizlere. Hassas bağırsak sendromu gibi uzunca bir tanımlama...
Yıldızlar ve gece
Hastalıkları ve hastalık endişelerini kısa bir süre için de olsa bir kenara bırakmak ister misiniz? Öyleyse gelin, bugün bakışlarımızı daha geniş ufuklara, hatta uzaya çevirelim. Günümüzden yaklaşık iki yüz yıl önceye, bugünkü Almanya'nın...
Gizli şeker gizli risk
'Bugüne kadar açlık şekerinize hiç bakıldı mı?” 'Bakıldı doktor bey, gayet normal.” 'Kaç çıktı?” 'Normal çıktı ama rakamı bilmiyorum.” Dahiliye polikliniğinde hastalarımla çok sık yaşadığım diyaloglardan...
Biyolojik saat
Kusursuz işleyen yasaları olmasaydı sınırsız büyüklükteki evrene kaos hakim olurdu kuşkusuz. Hatta biz insanlar da beden ve ruh sağlığımızı korumak için bu yasalarla uyum içinde olmak zorundayız. Hemen belirteyim ki bu yazı bir felsefe...
Mide tembelliği
Yağlı, katı, lifli gıdalara ve gazlı içeceklere tahammülsüzlük,  midede şişkinlik, bulantı, ekşime, gıdaların sindirilmemiş halde kusulması ve kilo kaybı... Dahiliye polikliniklerinde oldukça sık duyulan yakınmalardan bazıları...
Karaciğer yağlanması
300'leri bulan şeker düzeyi ya da 20'li rakamlardaki bir tansiyon bile bazen hiç bir belirti vermeyebilir. Başka bir nedenle muayene ve tetkik olduklarında rastlantı ile belirlenen bu rakamları duyan hastaların en azından bir kısmı, gayet...
Çarpıntı
Göğsümde kanatlarını çırpan bir kuş var sanki... Kalbim arada bir duruyor, sonra yeniden çalışıyor gibi geliyor bana... Kimi zaman tekleme hissediyorum göğsümde... Kalbim göğsümden fırlayıp çıkacak gibi oluyor bazen...Kalbim midemde...
Hipertansiyon
Bu yazımda sizlere bir çok organı etkileyen ve bu nedenle hayatı tehdit eden yüksek tansiyondan ( Hipertansiyon ) söz etmek istiyorum. Sadece bizde değil Dünya'da da tedavisi en çok ihmal edilen hastalıklardan biridir hipertansiyon. Hastaların...

banner246