Dr. Cemal Nuri GÜRBÜZ Takip et

banner246

Dr. Cemal Nuri GÜRBÜZ

Bütün Yazıları

Dr. Cemal Nuri GÜRBÜZ

Can boğazdan gider

Hayvan deneylerinde, % 25 kadar bir kalori kısıtlaması sayesinde yaşam süresinin uzadığı görülünce benzer durumun insanlar için de geçerli olup olmayacağı merak edilerek yapılan bir çalışmadan söz etmek istiyorum bu makalemde.            ...
28 Eylül 2020

Yaşam tarzı ve ömür

Kısa adı WHO olan Dünya Sağlık Örgütünün son verilerine göre dünyadaki ölümlerin yüzde 31'i kalp damar hastalıklarına bağlı. WHO kalp damar hastalıklarının yüzde 85'inin kalp krizi ve felçten oluştuğunu bildirmekte. Harvard...
21 Eylül 2020

Gut hastalığı

''Gece yarısı sağ ayak başparmağımda şiddetli bir ağrıyla uyandım. Parmağım kıpkırmızı olmuş, şişmiş ve ateş gibi yanıyordu, zonkluyordu. Ne olduğunu anlayamadım. Bir yere çarpmadım. Tırnağımda batma yok. Neyin nesi...
14 Eylül 2020

Düşmeyen tansiyonun 10 nedeni

Hipertansiyon tanısı konduğunda başarılı bir sonuç almak için hem yaşam tarzı değişiklikleri yapılmalı hem de verilen ilaç ya da ilaçlar aksatılmadan kullanılmalı. Genel olarak kan basıncını 140 / 90 mm Hg'.nın altına düşürmek...
07 Eylül 2020

Vücut ısısı

Vücut ısısı sadece enfeksiyon hastalıkları ile değil, yaşam tarzı, yaş ve çevre ısısı ile de ilgilidir. Metabolik sağlığın göstergelerinden biridir vücut ısısı. Metabolizma hızı ile, hatta bir bakıma yaşam süresi ile de bağlantılıdır....
31 Ağustos 2020

Tip 1 ve Tip 2 diyabetin farkları

Şeker hastalarımın en çok sorduğu sorulardan biri şu : '' Hocam ben Tip 1 miyim yoksa Tip 2 miyim? '' Diyabet yani şeker hastalığı dendiğinde, hangi tipte olursa olsun, vücudun temel yakıtı olan şekerin hücreler tarafından...
24 Ağustos 2020

Eyvah kolesterolüm fırlamış

Bu makaleyi yazmaya beni yönlendiren bir gözlemimden bahsederek sözlerime başlamak istiyorum. Bazı hastalarım sınırı hafifçe geçen kolesterol değerleri karşısında paniğe kapıldıkları halde 300'lü sayılara ulaşan şekerlerini, 20'li...
17 Ağustos 2020

Genç kalmak

Takvim yaşı ilerledikçe daha çok sorgulanır yaşlanmak ya da yaşlanmamak. Yirmili yaşlardaki birine, 'Maşallah, çok genç görünüyorsun” dendiğini duydunuz mu hiç? Hatta otuzlu yaşlardaki birine de pek yapılmaz böyle bir iltifat. Çünkü...
10 Ağustos 2020

Sevginin gücü

Genetik bakımdan şanslı olmak, yemeye içmeye dikkat etmek, egzersiz yapmak, uzun ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek için her zaman yeterli olmayabilir. Aile üyeleriyle, arkadaşlarla ve toplumla sağlıklı bir iletişim içinde olmak bu bakımdan...
04 Ağustos 2020

Yaşam tarzı ve ömür

Kısa adı WHO olan Dünya Sağlık Örgütünün son verilerine göre dünyadaki ölümlerin yüzde 31'i kalp damar hastalıklarına bağlı. WHO kalp damar hastalıklarının yüzde 85'inin kalp krizi ve felçten oluştuğunu bildirmekte. Harvard...
27 Temmuz 2020

Gizli tiroid tembelliği

Bazen rutin bir laboratuvar tetkikinde bulunan sonuçlar hastanın sağlık durumuyla tam da uyum göstermeyebilir. Sizlere bugün kısaca bahsetmek istediğim ve Türkçe'ye gizli tiroid tembelliği olarak çevirebileceğimiz subklinik hipotiroidi böyle...
20 Temmuz 2020

Folik asit eksikliği

Kırmızı kan hücrelerinin yapımının yanı sıra, genetik şifrelerimizi taşıyan DNA ların yapım ve tamirinde görevleri olan önemli bir vitaminden, folik asitten bahsetmek istiyorum bu makalemde.      Bu vitamin, B vitaminleri...
13 Temmuz 2020

B12 Vitamini Eksikliği

Ayaklarda karıncalanma, uyuşma, yanma, unutkanlık, dikkat dağınıklığı, görme keskinliğinde azalma, kolay sinirlenme, duygularda hızlı değişmeler, halsizlik, zayıflama, saç dökülmesi ve ağarması, çarpıntı, dilin parlak kırmızı görünüm...
06 Temmuz 2020

Akdeniz anemisi ( Beta Talasemi ) taşıyıcılığı

Demir eksikliği anemisi o kadar sık görülen bir kansızlık türüdür ki, kansızlığı olan bir kişide sanki başka bir ihtimal hiç yokmuş gibi davranılıp hemen demir ilacına başlanması çok sık karşılaşılan hatalardandır. Oysa bu hastaların...
29 Haziran 2020

Demir Eksikliği Anemisi

Halsizlik, çabuk yorulma, üşüme, solukluk, bir şeye dikkatini vermekte zorluk, baş ağrısı, çarpıntı, nefes darlığı, saç dökülmesi, saçlarda matlaşma ve kırılma, tırnaklarda kırılma, incelme ve tırnak yatağının çökmesi, dilde...
22 Haziran 2020

Diyabetin tipleri

Şeker hastalarımın en çok sorduğu sorulardan biri şu :             '' Hocam ben Tip 1 miyim yoksa Tip 2 miyim? ''            ...
15 Haziran 2020

Bitkisel beslenme ve kalp sağlığı

Daha fazla bitkisel besin, daha az hayvansal besin almak kalp krizi, felç ve diğer kalp damar hastalıklarından ölüm riskini azaltır.              Amerikan Kalp Cemiyetinin yayın organı The...
08 Haziran 2020

Kalori kısıtlaması ve sağlık

Hiç şüphe yok ki, kronik hastalıklarla yaşam tarzı arasında güçlü bir bağlatı var. Son aylarda ülkemizi ve dünyayı etkisi altına alan COVID-19 salgını toplumun önemli bir kısmını evlerinde kalmaya mahkum etti. Özellikle 65 yaşından...
01 Haziran 2020

D vitamini ve COVID-19

Güneşten gelen mor ötesi ışınlar yardımıyla deride üretilen ya da yağlı balıklar, süt ürünleri, büyükbaş hayvan karaciğeri ve yumurtadan elde edilen D vitamini karaciğer ve böbrekte bazı işlemlerden geçtikten sonra aktif yani yararlı...
18 Mayıs 2020

Kilo artışı ve metabolizma

Yediğimiz ,içtiğimiz besinlerin enerjiye dönüştürülmesi sürecine metabolizma diyoruz. Sadece egzersiz sırasında değil dinlenme sırasında bile bu enerjiye ihtiyaç vardır. Hiçbir şey yapmadan öylece uzandığımızda hatta uyurken bile nefes...
11 Mayıs 2020

Diyabet ve oruç

Dünyada ve yurdumuzda son ayların neredeyse tek gündem maddesi haline gelen COVID-19 hastalığı er geç şimdiki etkisini kaybedecek. Oysa insanlığı tehdit eden bir başka salgın daha var. Bu salgın diyabet salgınıdır. Türkiye'de 1998 yılında...
04 Mayıs 2020

Metabolik salgın

Tüm dünyayı ve ülkemizi en az Corona salgını kadar, hatta çok daha fazla tehdit eden bir hastalık daha var. Bu hastalığın adı diyabet. Kalp, beyin, göz ve böbrek damarları başta olmak üzere tüm damarları ve dolayısıyla da tüm organları...
27 Nisan 2020

Sağlıklı yaşlanmak

Takvim yaşı ilerledikçe daha çok sorgulanır yaşlanmak ya da yaşlanmamak. Yirmili yaşlardaki birine, 'Maşallah, çok genç görünüyorsun” dendiğini duydunuz mu hiç? Hatta otuzlu yaşlardaki birine de pek yapılmaz böyle bir iltifat. Çünkü...
20 Nisan 2020

Konu değiştiriyoruz

Son haftalarda Corona virüsün neden olduğu COVID 19- hastalığından o kadar çok söz ediliyor ki, muhtemelen bunları dinlemekten bıktınız. Üstelik sanki dinleyenler Virolog, Mikrobiyolog, Dahiliye uzmanı, Kardiyolog, Enfeksiyon Hastalıkları...
13 Nisan 2020

Sigarayı bırakmanın tam zamanı

Son ayların en önemli gündem maddesi olan COVİD -19 hastaların yaklaşık % 80'inde çok hafif belirtiler olmakta, geri kalanların hastaneye yatması gerekmekte. Tüm hastaların yaklaşık % 5'i yoğun bakım ünitesine yatırılmakta, solunum...
06 Nisan 2020

COVİD-19 konusundaki efsaneler

Merhaba değerli okurlarım.      Son haftalarda gündemin neredeyse tek konusu haline gelen yeni Corona virüs enfeksiyonu hakkında ortaya atılan şehir efsanelerine cevap  olarak Dünya Sağlık Örgütünün bazı uyarıları var...
30 Mart 2020

Gündemdeki salgın: COVID - 19

Merhaba, değerli okurlarım. 2019 ayının son haftasından bu yana önce Çin'i sonra tüm dünyayı etkisi altına alan COVID -19 pandemisi ( küresel salgın) hakkında Konur Tıp Merkezinde bugün bir sunum yaptım. Sunumda verdiğim bilgileri özetleyerek...
23 Mart 2020

Şeker dendiğinde

Obezite ve şeker hastalığı son yıllarda adeta bir salgın gibi hızla yaygınlaşınca bir suçlu bulmak gerekiyordu. Karbonhidratlar türüne ve tüketilen miktara bakılmaksızın topluca suçlu ilan edildi. Acaba gerçek bu kadar basit mi? Karbonhidrat...
16 Mart 2020

Diyabet ve hipertansiyon ikilisi

Şeker hastalığı öyle bir hastalıktır ki dokunmadığı organ yok desek yeridir. İyi takip edilmeyen, ayarsız  giden şeker göz, beyin, böbrek ve kalp başta olmak üzere tüm organları etkiler.         ...
09 Mart 2020

Stres ve sağlık

Hayatta her zaman istediğimiz her şey yolunda gitmeyebilir. Arada bir bazı sıkıntılarla başa çıkmak zorunda kalabiliriz. Gelin görün ki, arada bir değil de sürekli olumsuz duygular yaşamak çok ciddi sağlık sorunlarını beraberinde getirebilir....
02 Mart 2020

Hipertansiyonun tipleri

Öncelikle hipertansiyon ile ilgili sınırları ve evreleri hatırlatarak sözlerime başlamak istiyorum.          İdeal olan kan basıncının 120 / 80 mmHg nın altında olmasıdır.         ...
24 Şubat 2020

Sağlıklı yaşam süresi

Yaş ilerledikçe bir yandan güç kuvvet azalmaya başlar, bir yandan da şeker hastalığı, kalp damar hastalıkları, kanser, romatolojik hastalıklar, Alzheimer hastalığı gibi hayatı zorlaştıran kronik hastalıklara yakalanma riski artar. Aslında...
17 Şubat 2020

Sigara

Kısa adı WHF olan Dünya Kalp Federasyonuna göre sigara içmekten vazgeçenleri belirli zaman dilimlerinde neler beklediğine bir göz atmak ister misiniz? * 20 dakika içinde, sigara içme sırasında yükselen tansiyon ve nabız normale döner. * 8 saat...
10 Şubat 2020

Genç kalmak

Takvim yaşı ilerledikçe daha çok sorgulanır yaşlanmak ya da yaşlanmamak. Yirmili yaşlardaki birine, 'Maşallah, çok genç görünüyorsun” dendiğini duydunuz mu hiç? Hatta otuzlu yaşlardaki birine de pek yapılmaz böyle bir iltifat. Çünkü...
03 Şubat 2020

Hashimoto hastalığı

1912 yılında Hashimoto adındaki bir Japon doktor ilk bakışta birbirleriyle ilgisizmiş gibi görünen bazı tıbbi belirti ve bulguları birlikte değerlendirdiğinde daha önce hiç tanımlanmamış yeni bir durumla karşılaştığını fark etmiş....
27 Ocak 2020

Mavi ışık

Meyve sineğini bilir misiniz? Dünyada bilime en çok hizmet eden canlılardan biridir bu hayvancık. Çok da havalı bir adı var. Drosophila Melanogaster...Megastar gibi bir şey yani...            ...
20 Ocak 2020

Glüten

Günümüzden yaklaşık on bin yıl öncesine kadar dağ bayır, dere tepe gezen, avcılık yapan, orman meyvelerini toplayarak beslenen insanoğlu ne olmuşsa olmuş, bu şekilde yaşamaktan bıkıp yerleşik hayatı tercih etmeye başlamış. Tarım devrimi...
13 Ocak 2020

Yaşlılarda hareketsizlik

     Bel çevresinde yağ toplanmasının anlamını anlatan pek çok makale yazdığımı biliyorsunuz. Özetle söylemeliyim ki, bel çevresinde yağ toplanması pek çok kronik hastalığın temellerinin atılmasından başka bir şey...
06 Ocak 2020

Sevginin gücü

Genetik bakımdan şanslı olmak, yemeye içmeye dikkat etmek, egzersiz yapmak, uzun ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek için her zaman yeterli olmayabilir. Aile üyeleriyle, arkadaşlarla ve toplumla sağlıklı bir iletişim içinde olmak bu bakımdan...
30 Aralık 2019

Şu insülin direnci meselesi

Son yıllarda poliklinikte, sokakta veya bir başka yerde en çok duyduğum sorular arasında insülin direnci ilk sıralarda yer almaya başladı. Eskiye göre daha çok merak edilmesinin iki nedeninden biri yol açtığı sorunların ciddiyeti, diğeri...
23 Aralık 2019

Sağlam kalp sağlam beyin

50 yaşında iken kalp sağlığı iyi olanlar, yaşlandıklarında zihinsel fonksiyonlar bakımından daha şanslıdır.          7 Ağustos 2019'da The BMJ'de yayınlanan bir çalışmanın sonuçları ünlü...
16 Aralık 2019

Tip1 ve Tip2 diyabetin farkları

Şeker hastalarımın en çok sorduğu sorulardan biri şu :             '' Hocam ben Tip 1 miyim yoksa Tip 2 miyim? ''            ...
09 Aralık 2019

Şeker hastalığının böbreklere etkisi

Damarlarda hasara neden olabilen hastalıkların en önemlilerinden biri olan şeker hastalığının, böbrek damarlarında da hasara yol açması, dolayısıyla böbrek hastalığına neden olması hiç de şaşırtıcı, beklenmeyen bir durum değildir....
02 Aralık 2019

Yaşlandıkça

Yetişkin yaştaki her 10 kişiden 9'u kronik hastalıklardan en az biriyle, 8'i ise birden fazla hastalıkla tanışmıştır.             Yaşam tarzını değiştirmek, örneğin sigara içmemek,...
25 Kasım 2019

Bağışıklık sistemi

1981'den bu yana devam eden hekimlik hayatımda hastalarımı hastalıkları ile ilgili konularda bilgilendirmek en önemli çabalarımdan biri olmuştur. İnternetteki bilgi kirliliğinden duyduğum rahatsızlık nedeniyle son yıllarda bu gayretimi...
18 Kasım 2019

Şeker düşmesi ( hipoglisemi )

Evde, işyerinde veya sokakta birinin aniden ellerinin titremeye başladığına, soğuk soğuk terlediğine, anlamsız anlamsız konuşmaya başladığına, durup dururken şaşkın, sinirli ve adeta dağılmış bir hale geldiğine tanık oldunuz mu hiç?...
11 Kasım 2019
14
az bulutlu
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Karagümrük 3 7
2. Alanyaspor 3 7
3. Galatasaray 3 7
4. Antalyaspor 3 7
5. Hatayspor 3 7
6. Erzurumspor 3 6
7. Göztepe 3 5
8. Fenerbahçe 3 5
9. Konyaspor 2 4
10. Trabzonspor 3 4
11. Beşiktaş 3 4
12. Sivasspor 3 4
13. Kasımpaşa 3 3
14. Kayserispor 3 3
15. Gaziantep FK 3 2
16. Ankaragücü 2 1
17. Gençlerbirliği 2 1
18. Çaykur Rizespor 3 1
19. Malatyaspor 3 1
20. Denizlispor 3 1
21. Başakşehir 3 0
Takımlar O P
1. Adana Demirspor 3 7
2. Tuzlaspor 3 7
3. Ankara Keçiörengücü 3 7
4. İstanbulspor 3 6
5. Altınordu 3 6
6. Samsunspor 3 5
7. Adanaspor 3 5
8. Altay 3 4
9. Akhisar Bld.Spor 3 4
10. Bandırmaspor 3 4
11. Giresunspor 3 4
12. Bursaspor 3 3
13. Balıkesirspor 3 3
14. Ankaraspor 3 3
15. Ümraniye 3 3
16. Boluspor 3 1
17. Menemen Belediyespor 3 1
18. Eskişehirspor 3 1
Takımlar O P
1. Leicester City 3 9
2. Liverpool 3 9
3. Everton 3 9
4. Aston Villa 2 6
5. Arsenal 3 6
6. Crystal Palace 3 6
7. Leeds United 3 6
8. Tottenham 3 4
9. Chelsea 3 4
10. Newcastle 3 4
11. West Ham 3 3
12. Brighton 3 3
13. Man City 2 3
14. M. United 2 3
15. Southampton 3 3
16. Wolverhampton 3 3
17. West Bromwich 3 1
18. Burnley 2 0
19. Sheffield United 3 0
20. Fulham 3 0
Takımlar O P
1. Getafe 3 7
2. Valencia 4 7
3. Real Madrid 3 7
4. Villarreal 4 7
5. Sevilla 2 6
6. Real Betis 4 6
7. Cádiz 4 6
8. Granada 3 6
9. Real Sociedad 4 5
10. Celta de Vigo 3 5
11. Atletico Madrid 2 4
12. Barcelona 1 3
13. Levante 3 3
14. Osasuna 3 3
15. Athletic Bilbao 3 3
16. Huesca 4 3
17. Elche 2 3
18. Real Valladolid 4 2
19. Eibar 4 1
20. Deportivo Alaves 4 1
Namaz Vakti 02 Ekim 2020
İmsak 05:31
Güneş 06:54
Öğle 12:58
İkindi 16:15
Akşam 18:52
Yatsı 20:10