banner264
Dr. Cemal Nuri GÜRBÜZ
Dr. Cemal Nuri GÜRBÜZ
Yazarın Makaleleri
Folik asit eksikliği
Kırmızı kan hücrelerinin yapımının yanı sıra, genetik şifrelerimizi taşıyan DNA ların yapım ve tamirinde görevleri olan önemli bir vitaminden, folik asitten bahsetmek istiyorum bu makalemde.      Bu vitamin, B vitaminleri...
B12 Vitamini Eksikliği
Ayaklarda karıncalanma, uyuşma, yanma, unutkanlık, dikkat dağınıklığı, görme keskinliğinde azalma, kolay sinirlenme, duygularda hızlı değişmeler, halsizlik, zayıflama, saç dökülmesi ve ağarması, çarpıntı, dilin parlak kırmızı görünüm...
Akdeniz anemisi ( Beta Talasemi ) taşıyıcılığı
Demir eksikliği anemisi o kadar sık görülen bir kansızlık türüdür ki, kansızlığı olan bir kişide sanki başka bir ihtimal hiç yokmuş gibi davranılıp hemen demir ilacına başlanması çok sık karşılaşılan hatalardandır. Oysa bu hastaların...
Demir Eksikliği Anemisi
Halsizlik, çabuk yorulma, üşüme, solukluk, bir şeye dikkatini vermekte zorluk, baş ağrısı, çarpıntı, nefes darlığı, saç dökülmesi, saçlarda matlaşma ve kırılma, tırnaklarda kırılma, incelme ve tırnak yatağının çökmesi, dilde...
Diyabetin tipleri
Şeker hastalarımın en çok sorduğu sorulardan biri şu :             '' Hocam ben Tip 1 miyim yoksa Tip 2 miyim? ''            ...
Bitkisel beslenme ve kalp sağlığı
Daha fazla bitkisel besin, daha az hayvansal besin almak kalp krizi, felç ve diğer kalp damar hastalıklarından ölüm riskini azaltır.              Amerikan Kalp Cemiyetinin yayın organı The...
Kalori kısıtlaması ve sağlık
Hiç şüphe yok ki, kronik hastalıklarla yaşam tarzı arasında güçlü bir bağlatı var. Son aylarda ülkemizi ve dünyayı etkisi altına alan COVID-19 salgını toplumun önemli bir kısmını evlerinde kalmaya mahkum etti. Özellikle 65 yaşından...
D vitamini ve COVID-19
Güneşten gelen mor ötesi ışınlar yardımıyla deride üretilen ya da yağlı balıklar, süt ürünleri, büyükbaş hayvan karaciğeri ve yumurtadan elde edilen D vitamini karaciğer ve böbrekte bazı işlemlerden geçtikten sonra aktif yani yararlı...
Kilo artışı ve metabolizma
Yediğimiz ,içtiğimiz besinlerin enerjiye dönüştürülmesi sürecine metabolizma diyoruz. Sadece egzersiz sırasında değil dinlenme sırasında bile bu enerjiye ihtiyaç vardır. Hiçbir şey yapmadan öylece uzandığımızda hatta uyurken bile nefes...
Diyabet ve oruç
Dünyada ve yurdumuzda son ayların neredeyse tek gündem maddesi haline gelen COVID-19 hastalığı er geç şimdiki etkisini kaybedecek. Oysa insanlığı tehdit eden bir başka salgın daha var. Bu salgın diyabet salgınıdır. Türkiye'de 1998 yılında...
Metabolik salgın
Tüm dünyayı ve ülkemizi en az Corona salgını kadar, hatta çok daha fazla tehdit eden bir hastalık daha var. Bu hastalığın adı diyabet. Kalp, beyin, göz ve böbrek damarları başta olmak üzere tüm damarları ve dolayısıyla da tüm organları...
Sağlıklı yaşlanmak
Takvim yaşı ilerledikçe daha çok sorgulanır yaşlanmak ya da yaşlanmamak. Yirmili yaşlardaki birine, 'Maşallah, çok genç görünüyorsun” dendiğini duydunuz mu hiç? Hatta otuzlu yaşlardaki birine de pek yapılmaz böyle bir iltifat. Çünkü...
Konu değiştiriyoruz
Son haftalarda Corona virüsün neden olduğu COVID 19- hastalığından o kadar çok söz ediliyor ki, muhtemelen bunları dinlemekten bıktınız. Üstelik sanki dinleyenler Virolog, Mikrobiyolog, Dahiliye uzmanı, Kardiyolog, Enfeksiyon Hastalıkları...
Sigarayı bırakmanın tam zamanı
Son ayların en önemli gündem maddesi olan COVİD -19 hastaların yaklaşık % 80'inde çok hafif belirtiler olmakta, geri kalanların hastaneye yatması gerekmekte. Tüm hastaların yaklaşık % 5'i yoğun bakım ünitesine yatırılmakta, solunum...
COVİD-19 konusundaki efsaneler
Merhaba değerli okurlarım.      Son haftalarda gündemin neredeyse tek konusu haline gelen yeni Corona virüs enfeksiyonu hakkında ortaya atılan şehir efsanelerine cevap  olarak Dünya Sağlık Örgütünün bazı uyarıları var...
Gündemdeki salgın: COVID - 19
Merhaba, değerli okurlarım. 2019 ayının son haftasından bu yana önce Çin'i sonra tüm dünyayı etkisi altına alan COVID -19 pandemisi ( küresel salgın) hakkında Konur Tıp Merkezinde bugün bir sunum yaptım. Sunumda verdiğim bilgileri özetleyerek...
Şeker dendiğinde
Obezite ve şeker hastalığı son yıllarda adeta bir salgın gibi hızla yaygınlaşınca bir suçlu bulmak gerekiyordu. Karbonhidratlar türüne ve tüketilen miktara bakılmaksızın topluca suçlu ilan edildi. Acaba gerçek bu kadar basit mi? Karbonhidrat...
Diyabet ve hipertansiyon ikilisi
Şeker hastalığı öyle bir hastalıktır ki dokunmadığı organ yok desek yeridir. İyi takip edilmeyen, ayarsız  giden şeker göz, beyin, böbrek ve kalp başta olmak üzere tüm organları etkiler.         ...
Stres ve sağlık
Hayatta her zaman istediğimiz her şey yolunda gitmeyebilir. Arada bir bazı sıkıntılarla başa çıkmak zorunda kalabiliriz. Gelin görün ki, arada bir değil de sürekli olumsuz duygular yaşamak çok ciddi sağlık sorunlarını beraberinde getirebilir....
Hipertansiyonun tipleri
Öncelikle hipertansiyon ile ilgili sınırları ve evreleri hatırlatarak sözlerime başlamak istiyorum.          İdeal olan kan basıncının 120 / 80 mmHg nın altında olmasıdır.         ...
Sağlıklı yaşam süresi
Yaş ilerledikçe bir yandan güç kuvvet azalmaya başlar, bir yandan da şeker hastalığı, kalp damar hastalıkları, kanser, romatolojik hastalıklar, Alzheimer hastalığı gibi hayatı zorlaştıran kronik hastalıklara yakalanma riski artar. Aslında...
Sigara
Kısa adı WHF olan Dünya Kalp Federasyonuna göre sigara içmekten vazgeçenleri belirli zaman dilimlerinde neler beklediğine bir göz atmak ister misiniz? * 20 dakika içinde, sigara içme sırasında yükselen tansiyon ve nabız normale döner. * 8 saat...
Genç kalmak
Takvim yaşı ilerledikçe daha çok sorgulanır yaşlanmak ya da yaşlanmamak. Yirmili yaşlardaki birine, 'Maşallah, çok genç görünüyorsun” dendiğini duydunuz mu hiç? Hatta otuzlu yaşlardaki birine de pek yapılmaz böyle bir iltifat. Çünkü...
Hashimoto hastalığı
1912 yılında Hashimoto adındaki bir Japon doktor ilk bakışta birbirleriyle ilgisizmiş gibi görünen bazı tıbbi belirti ve bulguları birlikte değerlendirdiğinde daha önce hiç tanımlanmamış yeni bir durumla karşılaştığını fark etmiş....
Mavi ışık
Meyve sineğini bilir misiniz? Dünyada bilime en çok hizmet eden canlılardan biridir bu hayvancık. Çok da havalı bir adı var. Drosophila Melanogaster...Megastar gibi bir şey yani...            ...
Glüten
Günümüzden yaklaşık on bin yıl öncesine kadar dağ bayır, dere tepe gezen, avcılık yapan, orman meyvelerini toplayarak beslenen insanoğlu ne olmuşsa olmuş, bu şekilde yaşamaktan bıkıp yerleşik hayatı tercih etmeye başlamış. Tarım devrimi...
Yaşlılarda hareketsizlik
     Bel çevresinde yağ toplanmasının anlamını anlatan pek çok makale yazdığımı biliyorsunuz. Özetle söylemeliyim ki, bel çevresinde yağ toplanması pek çok kronik hastalığın temellerinin atılmasından başka bir şey...
Sevginin gücü
Genetik bakımdan şanslı olmak, yemeye içmeye dikkat etmek, egzersiz yapmak, uzun ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek için her zaman yeterli olmayabilir. Aile üyeleriyle, arkadaşlarla ve toplumla sağlıklı bir iletişim içinde olmak bu bakımdan...
Şu insülin direnci meselesi
Son yıllarda poliklinikte, sokakta veya bir başka yerde en çok duyduğum sorular arasında insülin direnci ilk sıralarda yer almaya başladı. Eskiye göre daha çok merak edilmesinin iki nedeninden biri yol açtığı sorunların ciddiyeti, diğeri...
Sağlam kalp sağlam beyin
50 yaşında iken kalp sağlığı iyi olanlar, yaşlandıklarında zihinsel fonksiyonlar bakımından daha şanslıdır.          7 Ağustos 2019'da The BMJ'de yayınlanan bir çalışmanın sonuçları ünlü...
Tip1 ve Tip2 diyabetin farkları
Şeker hastalarımın en çok sorduğu sorulardan biri şu :             '' Hocam ben Tip 1 miyim yoksa Tip 2 miyim? ''            ...
Şeker hastalığının böbreklere etkisi
Damarlarda hasara neden olabilen hastalıkların en önemlilerinden biri olan şeker hastalığının, böbrek damarlarında da hasara yol açması, dolayısıyla böbrek hastalığına neden olması hiç de şaşırtıcı, beklenmeyen bir durum değildir....
Yaşlandıkça
Yetişkin yaştaki her 10 kişiden 9'u kronik hastalıklardan en az biriyle, 8'i ise birden fazla hastalıkla tanışmıştır.             Yaşam tarzını değiştirmek, örneğin sigara içmemek,...
Bağışıklık sistemi
1981'den bu yana devam eden hekimlik hayatımda hastalarımı hastalıkları ile ilgili konularda bilgilendirmek en önemli çabalarımdan biri olmuştur. İnternetteki bilgi kirliliğinden duyduğum rahatsızlık nedeniyle son yıllarda bu gayretimi...
Şeker düşmesi ( hipoglisemi )
Evde, işyerinde veya sokakta birinin aniden ellerinin titremeye başladığına, soğuk soğuk terlediğine, anlamsız anlamsız konuşmaya başladığına, durup dururken şaşkın, sinirli ve adeta dağılmış bir hale geldiğine tanık oldunuz mu hiç?...
Plastik parçacıkları artık vücudumuzda
Yediklerimiz, içtiklerimiz ve hatta soluduğumuz havadan gözle göremeyeceğimiz kadar minik plastik parçalarının sürekli olarak vücudumuza girdiğini biliyor muydunuz?             Yeni bir çalışmaya...
Çarpıntı
Sadece bir yumruk büyüklüğünde olduğuna bakmadan günde ortalama 100 bin kez çarpan ve tam 7 200 ton kanı vücudumuza pompalayan kalbimiz bu zorlu görevini o kadar sessiz sedasız yapar ki, varlığını genellikle fark edemeyiz bile. Arada bir hızlanırsa,...
Şeker hastalığının serüveni
Son yıllarda en çok merak edilen ve en çok konuşulan tıp konularını sıralasak ilk on konu arasında obezite, insülin direnci, gizli şeker ve şeker hastalığı mutlaka ilk sıralarda yerini alır. Aslında bu konular birbirinden kesin sınırlarla...
Her yaşta egzersiz şart
Egzersizi bir yaşam biçimi haline getirenlerde kalp damar hastalıkları, diyabet ve kanser riski daha düşüktür. Bu konuda sayısız çalışmalar yapılmıştır.             ABD Sağlık ve İnsan...
Stres ve sağlık
Hayatta her zaman istediğimiz her şey yolunda gitmeyebilir. Arada bir bazı sıkıntılarla başa çıkmak zorunda kalabiliriz. Gelin görün ki, arada bir değil de sürekli olumsuz duygular yaşamak çok ciddi sağlık sorunlarını beraberinde getirebilir....
Pankreas kanseri
Tüm kanser tipleri içinde kadınlarda 7. ve erkeklerde 10. sırayı alan bu hastalıkta, diğer kanser tiplerinde olduğu gibi, erken tanı çok çok önemlidir. Şu dört belirtinin varlığı pankreas kanserini akla getirmelidir: 1.   Sırta...

banner246