The Memory dergisinde yayınlanan bir çalışmaya göre yüksek sesle okumak hatırlamayı kolaylaştırıyor.

Kanada Waterloo Üniversitesi araştırmacılarına göre, bir yazının yüksek sesle okunması bilgilerin beyinde depolanmasına çift yönden etki ederek hafızada daha uzun süre kalmasına katkı sağlıyor.

Aynı Üniversitenin araştırmacıları okunan metnin yazılmasının da bilgilerin hafızada kalmasını kolaylaştırdığını daha önceki çalışmalarına dayanarak açıklamışlardı.

2015 yılında Medical News Today'de yayınlanan bir başka Kanada çalışmasına göre ise kelimelerin yüksek sesle tekrar tekrar okunması da kelime hafızasını güçlendirmekte. Bu son çalışmada Fransızca konuşan 44 öğrenciye bilgisayar ekranından kelimeler gösterilerek onlardan şu dört farklı şekilde davranmaları istenmiş :

1. Sessiz okumak.

2. Sadece dudaklarını hareket ettirerek okumak.

3. Ekrana bakarak yüksek sesle tekrarlamak.

4. Bir başka kişiye dönerek yüksek sesle tekrarlamak.

     Kelimeleri yüksek sesle bir başka kişiye tekrarlamak en iyi, sessiz okumak ise en kötü sonucu vermiş.

Bu konuda 95 kişiyle yapılmış olan yeni bir çalışmada ise şu dört yöntem karşılaştırılmış:

1. Sessiz okumak.

2. Birinden dinleyip tekrarlamak.

3. Kendi sesini kaydedip sonra dinlemek.

4. Yüksek sesle okumak.

En iyi sonuç yüksek sesle okumakla elde edilmiş. Araştırma grubunun başkanı Dr. Colin M. Macleod yüksek sesle okunan kelimelerin birbirlerinden daha net ayrılarak hafızaya yerleştiğini ve daha uzun süre hafızada kalabildiğini söylüyor.

Aynı araştırmacılar çalışmalarından çıkan sonuçlara ek olarak hafızayı güçlü tutabilmek için bulmaca çözmeyi ve egzersiz yapmayı da ihmal etmemek gerektiğini belirtiyorlar.

Sözlerime son verirken hafızanın genel sağlık durumundan ayrı olmadığını, beyin ve beden sağlığının bir bütün olarak düşünülmesi gerektiğini de hatırlatmak istiyorum.

Selam ve saygılarımla.