Bu haber kez okundu.

Kadınlar Doğru Nefesle İyi Yaşamı Öğrendiler
Çanakkale Kent Konseyi Barbaros Mahalle Meclisi “Haydi Kadınlar Katılın Bize” çalışmaları kapsamında kadınlara doğru nefes ve iyi yaşam konusunda uygulamalı eğitim verildi.
Nefes Terapisti ve Yaşam Koçu Sezin Yetişen Koç tarafından doğru nefes ve iyi yaşam üzerine uygulamalı verilen diyafram kullanımı, enerji düzeyini yükseltme ve stresi azaltma konularının işlendiği eğitime ilgi büyük oldu. Yaşam Koçu Sezin Yetişen Koç, "Doğru nefes almak, vücudumuzun sağlıklı kalması ve ihtiyaç duyduğu oksijenin alınması, atık ve toksinlerin vücuttan atılması açısından çok önemlidir. Yeterince oksijen alınmadığında, zihinde bulanıklık, negatif düşünce, depresyon, işitme ve görme bozuklukları başlıyor. Düzgün ve yeterli nefes alamayanlar kendilerini sürekli yorgun ve depresif hissederler. Uyku düzenlerinde sorun yaşarlar. Bunu yenmenin en önemli yolu da nefeslerimizde saklı. Doğru nefes alarak organlarımızın beslenmelerini sağlayıp, hücrelerimizin verimliliğini arttırmak kaçınılmaz bir gerçektir" dedi.
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.